Stand-up Paddling in Salzburg

SUP – Stand-up Paddling is the current most hip form of all sports. Have you already tried it?

At first I thought, OMG – what’s that all about?! Only something for elderly people. But when I tried it first during some vacation by the Sea, it was really challenging and kept my full body in action. Especially when doing it on the Ocean, where you’ll have to overcome the breakers by kneeing to go on standing on the board.

So after time I’ve really become a great devotee of this sport. It’s definitely not an action sport like kitesurfing, but it’s more holistic! Similar to yoga, you free your mind while doing this outdoor activity. Due to the fact that the process of paddling is really easy and continuous, with time you start focusing on your surrounding – NATURE. You and the ocean, lake or river, etc. become one. Especially for stressed out people, who have a huge workload to fulfill during the day, SUP calms you down in the evening before heading home to play with the kids or eat with family. I hope I convinced you of this trend and you’ll go ahead and try it once. I’m sure, you’ll like it!

WHERE TO DO SOME SUP?

SUP can be done anywhere there is water – the most appropriate for beginners is stagnant water. Here in Salzburg you have a huge variety of available possibilities. You can either go to one of the nearby lakes e.g. Wolfgangsee, Fuschlsee, Mondsee, Attersee (there are many more) or in case you want to go in the city centre directly, you can head to the Salzach (the part between Königsseeache and Hallein) to get exhausted ? .

WHERE TO GET AN SUP-BOARD FROM?

In order to try it out in advance, you can rent a SUP-board in almost every hotel by the water or surf school/kite school for an hour or so.

In case you are so overwhelmed and excited about this new sports activity of yours, you can get yourself one. Greg wanted one for his birthday, so I got an inflatable one for around EUR 260,- EUR on Amazon. I can really recommend inflatable ones, due to the fact that you can carry these easily in a backpack and it’s so easy to inflate these with a provided pump (similar to a kite pump). For women I recommend buying a lightweight one!

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SUP- schon mal ausprobiert?

Wie ich das erste mal jemanden Stand-up-Paddling gesehen habe, dachte ich, das sei nur was für ältere Leute. Doch als ich es dann im Urlaub am Meer mal ausprobiert habe, bin ich auf den Geschmack gekommen. ? ?

SUP ist gar nicht so ohne. Vor allem am Meer bei Wellengang, muss man es erst mal schaffen zu Beginn über die Brandung hinauszukommen. Diese Sportart ist für den gesamten Körper gut – man strengt wie bei Pilates vor allem das Kernzentrum (Bauch, Beine, Po) an sowie die Armmuskulatur. Zudem befreit es deinen Kopf von all den Sachen, die dich noch nach einem langen Tag Arbeit bzw. einem anstrengenden Tag beschäftigen.

Besonders geeignet ist es meiner Meinung nach für gestresste Leute, die keine Lust haben sich am Abend oder in ihrer Freizeit noch voll auszupowern, dennoch aber Sport betreiben wollen und Zeit in der Natur verbringen wollen. Man wird aufgrund der kontinuierlichen Ruderbewegung schnell eins mit seiner Umgebung und vergisst die Tätigkeit und kommt dabei auf andere Gedanken.

WOHER KRIEGE ICH EIN SUP?

Um das Ganze mal auszuprobieren, ob es überhaupt was für dich ist, würde ich dir raten dir mal eines im Urlaub oder bei einem Hotel am See / einer Kite- oder Surfschule auszuleihen für eine Stunde. Wenns dir dann wirklich so gut gefällt und du die Leidenschaft in dir geweckt hast, jetzt auf diese Art und Weise mehr für deinen Körper zu tun, dann würde ich dir empfehlen, ein Aufblasbares auf Amazon zu bestellen. Diese sind leicht im Rucksack zu transportieren und auch zu tragen – hier musst du unbedingt auf dein Gewicht und das Gewicht des Boards schauen!

WO KANN ICH SUP?

SUP kann man überall auf ruhigem Wasser bzw. Wasser mit nicht zu starkem Wellengang und Strömung. In Salzburg und Umgebung sind wir extrem gesegnet mit tollen Locations. Einerseits gibt es hier unzählige Seen in der Nähe (z.B. Wolfgangsee, Fuschlsee, Mondsee, Attersee), aber man kann auch direkt im Stadtzentrum auf der Salzach (zwischen Zufuhr Königsseeache und Hallein) dieser Tätigkeit nachgehen.

Ich hoffe du probierst es mal aus – es ist definitiv ein Erlebnis wert!

xo,

Kris